Spelmissbruk & beroende av casino

Vad är spelberoende?

Spelberoende kan även kallas för spelmissbruk eller ludomani, beroende på hur dina spelvanor ser ut, hur mycket pengar du spelar för, eller hur ditt privatliv påverkas av casinospel. Ett spelberoende kan ha många olika orsaker och se ut på väldigt olika vis. I flera fall kan det handla om en störning av din impulskontroll. Det vill säga att dina impulser styr dig mot något som känns bra för stunden, men kanske inte i längden. Denna typ av beroende finns inte bara när det kommer till casino och spel. Det finns även i drogmissbruk, kleptomani eller sexmissbruk. Olika personer har olika lätt, eller svårt, att bli spelmissbrukare. En del forskning tyder på att ett spelberoende kan vara genetiskt, samtidigt som andra studier visar på att den socioekonomiska faktorn kan påverka. I flera fall kan spela utlösa en ”kick” hos människor. Denna kick kan vara farlig då den ofta leder till att kicken måste repeteras, eller utökas genom större insatser. Detta kan leda till en ond spiral som kan påverka dels din ekonomi, men även ditt personliga liv. Flera gånger kan erbjudanden, oftast gratiserbjudanden, vara en start för missbruk. Efter att den nya spellagen trädde i kraft 2019 är det inte längre aktuellt med gratis erbjudanden hos svenska casinon, men spelare kan fortfarande få åtkomst till dessa typ av erbjudanden genom att spela hos casinon utan licens. Ett spelmissbruk behöver inte enbart syfta på hasard- eller casinospel. Det finns även spelmissbruk när det kommer till vadslagning som till exempel betting eller trav.

• Spelmissbruk kan vara en psykologisk störning av dina impulser
• Olika casinospel kan vara olika beroendeframkallande
• Socialtjänsten har ett ansvar att bistå med hjälp för spelmissbruk
• Det finns många likheter mellan spelberoende med andra missbruk
• Risken för depression eller självmord bland spelmissbrukare är betydligt högre än genomsnittet
• Spelmissbruk är inte direkt kopplat till någon samhällsklass eller levnadssituation – det kan drabba alla

Spelberoende symptom

Det finns flera generella symptom för spelmissbrukare, och det kan se olika ut beroende på vem som ligger i riskzonen. Ett vanligt problem en besvärad ekonomisk situation utifrån spelandet. Detta i sin tur kan leda till många andra negativa saker. Så som skulder, lögner, ett uteblivet självförverkligande, och i värsta fall hemlöshet. Det finns även saker som händer i din hjärna när du börjar gå in i ett spelberoende. Det kan handla om att du lättare känner dig rastlös, känner omotiverad ilska, eller ångest. Mycket av baksidorna av ett spelmissbruk av casino handlar inte om själva spelandet, utan mer påföljderna av ditt spelande. Det vill säga förlorade pengar, tid, och i vissa fall även dig själv. Här kommer en lista med vanliga symptom för en person som drabbas av ett spelberoende.

• Abstinens
• Rastlöshet
• Sömnlöshet
• Ekonomiska problem
• Ökad irritation
• Tidsbrist
• Ensamhet

Tecken på spelmissbruk

Det finns även tecken på att du börjar bli spelberoende, vilket du bör se som varningsklockor. Det kan flera gånger vara svårt att avgöra om man är inne i, eller påväg in i ett spelmissbruk. Oftast märker man själv av det efter att man redan är inne i ett missbruk av casinospel. Här kan du testa dig själv och ditt egna spelberoende. Här radar vi upp tecken på att du är påväg eller i ett spelberoende av casinospel.

• Du ljuger eller undviker sanningen när du pratar om ditt spelande
• Du vill hela tiden vinna tillbaka redan förlorade pengar
• Du hittar på ursäkter för att legitimera spelandet för dig själv
• Du spelar för att slippa tänka på vardagliga problem
• Ditt spelande går ut över studier, arbete, eller relationer
• Du litar på att andra ska assistera dig med pengar om du skulle förlora
• Du har tidigare försökt minska, eller stoppa ditt spelande

Hjälp vid spelberoende

Idag finns väldigt mycket hjälp för personer som upplever att de har ett spelberoende eller spelmissbruk. Det absolut första du bör göra om du känner dig beroende av casinospel på nätet är att stänga av dig på alla spelsidor som finns. För att blockera din åtkomst till svenska casinon använder du dig utav Spelpaus. Sedan de nya lagarna för nätcasinon kom 2019 är det möjligt att göra det på ett och samma ställe. Genom att gå in till Spelpaus.se så kommer du kunna pausa ditt spelkonto på alla svenska nätcasinon med svensk spellicens. Det vill säga alla de lagliga casinon som finns på den svenska marknaden.

Stäng av dig under en period

Inne på Spelpaus.se kommer du kunna välja om du vill stänga av dina konton under 1-6 månader, eller tills vidare, vilket gäller minst 12 månader. Du kopplar helt enkelt ditt casino BankID till tjänsten och eftersom att alla nätcasinon med licens i Sverige måste verifiera spelare via denna e-legitimation, försäkrar det att du varken kan logga in eller registrera dig hos ett svenskt casino under den satta tidsperioden. Det andra steget är att söka hjälp för ditt spelberoende. Detta kan du göra både på nätet eller genom terapi och psykolog. Det finns gott om personer som är specialiserade när det kommer till spelmissbruk av casinospel. Att tala med någon som går eller gått igenom ett spelberoende kan även underlätta, då de vet exakt hur det känns och vad som fungerar eller inte. I dagsläget finns det en del forum online för spelmissbruk. Ett bra forum för spelberoende är Gambling Therapy, en internationell sajt som även erbjuder stöd till svenska spelare.

Stödlinjen

Vi kan helt klart även rekommendera Stödlinjen.se för dig om du vill söka hjälp på nätet. Där kommer du kunna läsa mer om ludomani och spelmissbruk, även kallad hasardspelsyndrom. Du kan dessutom testa dig själv med hjälp av deras självtest. Via testet ställs frågor som du kan svara på för att veta vilken nivå ditt eventuella missbruk är på. Om inte självhjälp på nätet kan hjälpa dig ur ditt problem med spelande så finns det vuxenpsykiatri, eller andra vårdinrättningar som kan hjälp dig ur beroendet. Det är alltid bäst att leta efter hjälp i den stad som du är bosatt i. Det finns även mycket hjälp att få från Spelberoendes riksförbund. Där har de möjlighet att hjälpa dig både via nätet och fysiskt. På deras hemsida - Spelberoende.se - så kan du hitta vilka städer som Spelberoende riksförbund är aktiva i.

Sluta spela med dessa steg

Här kommer en lista med de stegen som du bör ta om du misstänker att du är, eller någon anhörig, är spelberoende.

• Testa dig & ditt missbruk inne på Stödlinjen.se
• Prata med andra som är spelberoende på Gamblingtherapy.org/sv
• Stäng av dina spelkonton på samtliga casinon på Spelpaus.se
• Erkänn ditt spelmissbruk för dig själv & för anhöriga
• Använd Stödlinjens självhjälp
• Kontakta en psykiatri eller vårdinrättning nära dig

Vi rekommenderar aldrig spelare som misstänker att de själv har ett missbruk att spela hos casinon utan spelpaus & licens online. Detta kan medföra högre risker för ditt välmående och din ekonomi.

Spelmissbruk konsekvenser

Konsekvenser vid spelmissbruk varierar mellan individer och även beroende på nivån av missbruket och hur länge det pågott. I längden kan det dock bli farligt om du inte sätter stopp för det. Det är alltid bäst att agera proaktivt och söka hjälp eller ta avstånd så fort du märker att dina vanor inte längre är hälsosamma, så du slipper nedanstående konsekvenser.

Psykisk ohälsa

Som vid de flesta missbruk kan din psykiska hälsa påverkas negativt. Personer med spelberoende har en större chans att utveckla depression eller ökad ångest. Trots att många personer till en början söker sig till spelande för att förbättra deras psykiska ohälsa håller det inte i längden och gör det ofta värre.

Ekonomiska svårigheter

En av de största konsekvenserna med spelberoende är den ekonomiska delen, vilket såklart även drar ner det mentala välmåendet. Att spela för mer än du faktiskt har råd med kan sätta dig i en position där du inte längre kan betala det essentiella och måste därav förlita dig på lån.

Alkoholmissbruk

Att spela casinospel och dricka alkohol har länge gått hand i hand, inte bara på landbaserade casinon. Alkohol kan förstärka glädjen för stunden och även göra dig mer våghalsig gällande insatser. Samtidigt kan drickandet även ses som en tröst eller en flykt från verkligheten när spelandet endast slutar i förlust.

Social förlust

Spelmissbruk påverkar inte bara personen som lider utav det utan även dess omgivning. De negativa känslorna som uppstår i och med missbruket kan gå utöver din familj och dina vänner. Risken är såklart att de inte är medveten om din interna strid och därav tar avstånd, vilket gör att du tappar det sociala stödet som är essentiell för ditt välmående.

Hur du kan undvika spelmissbruk

Det finns några faktorer som enklare kan utlösa ett spelmissbruk. En sådan faktor kan till exempel vara höga insatser vid spel. Forskning pekar på att just höga insatser, och högre vinster utlöser mer endorfiner och spänning. Detta kan därför innebära att hjärnan kräver ännu högre insatser för att nå den efterfrågan av endorfiner som krävs för att göra dig glad. En annan stor och avgörande faktor kan vara vilken typ av spel du spelar på. Flera casinospel som beskrivs som ”snabba” är speciellt beroendeframkallande. När det kommer till snabba spel så är det helt enkelt de spelen där tiden mellan din insats och till vinst/förlust är kort. Ett ypperligt exempel på snabba spel är slots & enarmade banditer. Även videopoker kan räknas som ett snabbt spel.

Spellagen begränsar snabbt spel

Spellagen i Sverige stoppar spelare från att spela lika snabbt som innan. En tre sekunders regel är uppsatt på samtliga spelautomater tillgängliga hos svenska casinon, vilket innebär att du måste vänta tre sekunder mellan varje snurr eller insats. Detta är ett av flera åtgärder inom spellagen för att säkerställa en tryggare spelmiljö. Med andra ord är snabbhet något som kan påverka ditt spelande. Det gäller även när det kommer till casinon med snabba uttag eller smidiga insättningsmetoder såsom till exempel att sätta in pengar på casino med Swish. Det är på så vis en fördel att ta det lugnt och aldrig stressa ditt spelande. Risken för ett missbruk ökar nämligen desto snabbare det går. Det är även viktigt att du alltid har koll på dina pengar. I Sverige måste alla spelare i samband med deras registrering hos ett casino sätta upp en insättningsgräns som bestämmer hur mycket de kan sätta in per dag, vecka och månad. Att sätta en rimlig gräns med din egna ekonomiska situation i åtanke är alltid att rekommendera. Du bör aldrig spela för mer än du har råd med och spelandet bör endast ses som en rolig aktivitet, inte en källa för inkomst.

Gränser

Utöver en insättningsgräns finns även andra gränser som du kan ställa in för att få mer kontroll över dina spelvanor. Hos svenska casinon idag kan du bland annat ställa in en:

• Insättningsgräns - hur mycket du kan sätta in på spelkontot
• Förlustgräns - hur mycket du kan förlora vid spel
• Tidsgräns - hur länge du kan vara inloggad på ditt spelkonto och/eller vilka tider på dygnet som du kan logga in
• Blockera spelkategorier - blockera dig själv från att kunna spela vissa typer av spel, exempelvis blackjack eller poker

När det kommer till spelberoende kan vissa nöja sig med att hitta utbyten mot deras casinospelande. Det kan handla om att man hellre kollar på casino streams. Detta är något som gör att du kan uppleva ungefär samma typ av spänning trots att det är gratis att kolla. Sammanfattande punkter:

• Undvik snabba spel
• Spela aldrig för mer pengar än du har råd med att förlora
• Sätt upp spelgränser på ditt konto
• Spela med låga insatser
• Titta på casino streams istället för att spela själv

Andra former av spelberoende

En av de mer utbredda spelberoende som inte har med pengar eller vadslagning att göra är dataspel & TV-spel. Många barn och ungdomar i Sverige lider av ett spelberoende som inte kostar lika mycket pengar. Här är det istället tiden och uteblivna skolstudier som är vanliga problem som uppstår. Det finns mycket jämförelse som man kan dra mellan spelmissbruk av casino, poker eller betting och dataspel. Det som däremot är problematiskt är att data- och TV-spel ofta påverkar barn. Som barn eller ungdom kan det vara svårt att ha en självdisciplin, samt att man har svårare att se problem med sina vanor.

Är spelmissbruk en sjukdom?

Spelmissbruk anses idag vara en sjukdom lik andra beroendesjukdomar. Detta innebär att det finns hjälp att få för den som behöver och att det tas väldigt seriöst. Något som sticker ut med spelmissbruk jämfört med andra missbruk är hur stigmatiserat ämnet är och hur missbrukare skäms för sitt beroende. Eftersom att man "är i kontroll" blir det ofta svårare att erkänna sitt beroende för sig och andra i sin närhet.

Anhörig till spelberoende

Om du är nära en person som du vet, eller misstänker, är spelberoende av casinospel så ska du alltid fråga eller konfrontera denna med dina tankar. Det kan vara smärtsamt för stunden, men i längden är det något som både du och din anhörig kommer att tjäna på. Risken är stor att den person du konfronterar kommer att ljuga om sitt spelmissbruk. Det är tyvärr något som kännetecknar just ett missbruk. Oavsett om det handlar om spel, alkohol, droger eller andra beroendeframkallande saker. På Stödlinjen.se så kommer du att kunna läsa mer om hur du ska göra om du misstänker att en partner, familjemedlem eller nära vän spelar för mycket.